Pilates

für Anfänger/Mittelstufe
Die Pilates-Methode ist eine Gesundheitssportart. Durch die gezielte exzentrische Kräftigung v.a. der Tiefenmuskulatur und der großen Muskelketten werden Haltung, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert, Dysbalancen ausgeglichen, das Körperbewusstsein geschult und ggf. vorhandene Schmerzen gelindert.

Zeiten

10 Tage, 06.09.2024 - 15.11.2024
Freitag, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Fr 06.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Neues VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG
Fr 13.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Neues VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG
Fr 20.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Neues VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG
Fr 27.09.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Neues VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG
Fr 04.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Neues VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG
Fr 11.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Neues VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG
Fr 18.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Neues VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG
Fr 25.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Neues VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG
Fr 08.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Neues VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG
Fr 15.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr	Neues VHS Schulungszentrum, Maria-Kundenreich-Straße 2, 54634 Bitburg, Raum 9 Gymnastikhalle, 2. OG